was successfully added to your cart.

Carrello

Allenamento MTB – Domenica 10/11

allenamento mtb

Domenica 10/11 “Giro Easy”

Visto il meteo di questi giorni e il terreno impraticabile Sessantallora organizza un uscita semplice aperta a tutti anche a chi ha la gravel…
Manteniamo attive le nostre gambe, puro divertimento, tutto nel classico stile che ci contraddistingue.

RITROVO

ore 08.30 ai laghetti curiel di Campogalliano

PARTENZA

ore 08:45 in bici

RIENTRO

ore 12:00 a Campogalliano.

DISTANZA

50

DURATA

03:00

DISLIVELLO

100

DIFFICOLTA'

FACILE

PERCORSO

Campogalliano castellarano costeggiando il Secchia e ritorno.

Alcuni Consigli:

  • colazione a base di carboidarati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
  • abbigliamento adeguato alla stagione, salopette e maglia estiva, antivento e manicotti
  • 4 barrette energetiche e 3 gel
  • R2 + bcaa al rientro
Vieni ad allenarti con noi Domenica 10 Novembre!
Vaiii
Lo Staff

“Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!”

cit. Gilioli

Articoli correlati

Team Sessantallora

Allenamento STRADA – Sabato 08/02

| Allenamenti_Carpi, Allenamenti_Parma, Carpi, In Bici con Sessantallora, Parma | No Comments
Sabato 08/02 Sfruttiamo l'alta pressione, il caldo è in alto, perciò ci troviamo alla Veggia e facciamo un allenamento collinare, anche perchè è Febbraio e bisogna iniziare a macinare un po di salita. Giro news con qualche strada innovativa. Non mancate. Ammiraglia al seguito,  vi consiglio di portare uno zainetto con materiale di ricambio tipo intimo e sottocasco così alla…
allenamento mtb

Allenamento MTB – Sabato 01/02

| Allenamenti_Carpi, Allenamenti_Parma, Carpi, In Bici con Sessantallora | No Comments
Sabato 01/02 Sperando nel meteo Sabato abbiamo pianificato un allenamento al Lago di Garda. Il percorso lo decideremo in loco valutando meteo e terreno. Poche pugnette, Vi aspettiamo!!! Si deciderà in loco in base a meteo e condizioni del terreno.Alcuni Consigli: colazione a base di carboidarati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola +…
Team Sessantallora

Allenamento STRADA – Sabato 01/02

| Allenamenti_Carpi, Allenamenti_Parma, Carpi, In Bici con Sessantallora, Parma | No Comments
Sabato 01/02 Sperando nel meteo si ritorna a giocare in casa con un allenamento di 90km, il percorso vallonato presenta solo una salita di 4km, non pedalabile!!!!! Questo percorso si presta ad attacchi da lontano..:)) ma con un gruppo come quest'anno, dove il livello e la partecipazione sono indubbiamente cresciuti, se ne vedranno delle belle.. Ci vediamo sabato matttina per…
allenamento mtb

Allenamento MTB – Domenica 26/01

| Allenamenti_Carpi, Allenamenti_Parma, Carpi, In Bici con Sessantallora | No Comments
Domenica 26/01 Sperando nel meteo Domenica abbiamo pianificato un allenamento "anarchico" a Borzano. Il percorso lo decideremo in loco valutando meteo e terreno. Poche pugnette, Vi aspettiamo!!! Si deciderà in loco in base a meteo e condizioni del terreno.Alcuni Consigli: colazione a base di carboidarati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.…
X