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Team Sessantallora

Sabato 27/06 – “Anarchico”
Si farà il giro ”Anarchico”! Non sapete cos’è? Percorso a sorpresa, velocità a sorpresa, dislivello a sopresa.
Per scoprirlo dovrete venire ma penso vi piacerà…..
Vi aspetto ragazzi!

A seguire il programma con percorso e tabella oraria.

RITROVO

ore 7:30 c/o bar Muraglione

PARTENZA

ore 08:00

RIENTRO

previsto per le ore 14:00 a Carpi.

DISTANZA

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DURATA

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DISLIVELLO

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DIFFICOLTA'

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PERCORSO

SORPRESA…

Alcuni Consigli:

  • colazione a base di carboidarati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
  • abbigliamento adeguato alla stagione
  • 4 barrette energetiche + 2 gel
  • R2 + BCAA al rientro
Vieni ad allenarti con noi Sabato 26 Giugno!
Vaiii
Lo Staff

“Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!”

cit. Gilioli

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