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Le Salite Mitiche – Gita Fuori Porta al Monte Bondone – STRADA

By Luglio 26, 2021No Comments
Allenamento bici da corsa in gita fuori porta al Monte Bondone 2021

Sabato altra ”gita fuori porta” da non perdere al Monte Bondone, salita epica trentina, che ha visto tantissime volte i professionisti sfidarsi sulle strade del Giro d’Italia.
Arrivati in cima, ci sarà una bellissima discesa che ci porterà al lago di Terlago per poi affrontare l’altra salita di giornata di 6km.
Ultimo giro prima delle vacanze estive in territorio trentino da non perdere, ci vediamo a Trento!!!!!

Ammiraglia presente!!!!

IMPORTANTE: La traccia GPX la puoi scaricare da qui e verrà mandata anche in chat, scaricatela onde evitare di sbagliare strada!

Vi aspettiamo ragazzi!

A seguire il PROGRAMMA con percorso e tabella oraria.

RITROVO

ore 08:00 a Trento (Tn).
Parcheggio Area ex Sit via Lungadige Monte Grappa 1878.

PARTENZA

ore 08:30 in bici

RIENTRO

Previsto per le 14:00 a Carpi

DISTANZA

75

DURATA

04:00

DISLIVELLO

2400

DIFFICOLTA'

MEDIA

PERCORSO

Anello del Bondone.

Alcuni Consigli:

  • colazione a base di carboidarati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
  • abbigliamento adeguato alla stagione
  • 3 barrette energetiche + 2 gel
  • R2 + bcaa al rientro
Non perderti l’allenamento di gruppo di Sabato 31 Luglio!
Vaiii
Lo Staff

“Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!”

cit. Gilioli

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