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Gita fuori porta al Passo del Manghen + Redebus

Gita fuori porta al Passo del Manghen + Redebus

Sabato 25/07 – ”Passo del Manghen + Redebus”

Altra gita fuori porta da non perdere, Sabato si scala il mitico Passo Manghen, si scende a Molina di Fiemme per poi imboccare la Val di Cembra dove incotreremo un asalita tosta di 4km, il Monte Sover, arrivati in cima breve discesa e poi ultimi 4km del Passo Redebus, tosti!!!!! Poi discesa bellissima fino a Pergine.

Giro bellissimo di circa 6 ore per un totale di 100km e 2800m di dislivello. Chi sarà il primo a transitare in cima?????
Scherzi a parte, questa è una trasferta da non perdere prima della pausa estiva prevista per le 2 settimane centrali di Agosto.

Vi aspetto ragazzi!

A seguire il programma con percorso e tabella oraria.

RITROVO

ore 5:00 c/o Sessantallora Store a Carpi
ore 05:15 partenza in auto destinazione Pergine Valsugana
Ritrovo al parcheggio Ospedale Villa Rosa, SP8 n° 92.

PARTENZA

ore 07:30 in bici

RIENTRO

Previsto per le ore 15:30 circa a Carpi.

DISTANZA

100

DURATA

06:00

DISLIVELLO

2800

DIFFICOLTA'

ALTA

PERCORSO

Pergine Valsugana, Levico, Borgo Valsugana, Passo del Manghen, Molina di Fiemme, Val di Cembra, Monte Sovero, Passo Redebus, Pergine Valsugana.

Alcuni Consigli:

  • colazione a base di carboidarati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
  • abbigliamento adeguato alla stagione
  • 5 barrette energetiche + 4 gel
  • R2 + BCAA al rientro
Vieni ad allenarti con noi Sabato 01 Agosto!
Vaiii
Lo Staff

“Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!”

cit. Gilioli

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