Allenamento 21/12 strada - TERZO ALLENAMENTO DEL TEAM
Ciao a tutti,
Sabato terza uscita del team Sessantallora 2025.
Sarà un giro tranquillo con una salita, Ca Bertacchi, poi il ritorno passando per Ventoso e i dislivelli.
Sarebbe davvero bello per noi dello staff e anche per voi, vedervi partecipi in tantissimi.
Ci sarà l’ammiraglia al seguito.
Vaiiiiii
- RITROVO: ore 10 - STORE SESSANTALLORA
- PARTENZA: ore 10:30
DISTANZA
85 km
DISLIVELLO
650m
DURATA
3h
DIFFICOLTA'
FACILE
ALCUNI CONSIGLI
- Colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
- Abbigliamento adeguato alla stagione
- 3 barrette energetiche e 2 gel
- Al rientro R2 + bcaa
Non perderti l’allenamento di gruppo! Vaiii Lo Staff
Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!
