Allenamento 31/12 strada
Ciao a tutti,
domani 31/12 quale modo migliore di fare un giretto sgrassante tutti insieme per farsi gli auguri di un super 2025 tutti insieme?
Sarà un giro tranquillo con qualche ”su e giù”, il leitmotiv è di passare qualche oretta insieme e al rientro bersi una birretta e farsi gli auguri tutti insieme qui in store, che ne dite?
Ci sarà l’ammiraglia al seguito.
Vaiiiiii
- RITROVO: ore 10:00 - sessantallora store
- PARTENZA: ore 10:30
- RIENTRO: ore 12:45
DISTANZA
65 km
DISLIVELLO
300m
DURATA
2h15MIN
DIFFICOLTA'
FACILE
ALCUNI CONSIGLI
- Colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
- Abbigliamento adeguato alla stagione
- 3 barrette energetiche e 2 gel
- Al rientro R2 + bcaa
Non perderti l’allenamento di gruppo! Vaiii Lo Staff
Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!
