Allenamento 14/01/23 – “Fondovalle e salitelle del Modenese”

A seguire il PROGRAMMA con tabella oraria.

Alcuni Consigli:

• colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
• abbigliamento adeguato alla stagione
• 4 barrette energetiche + 2 gel
• R2 + bcaa al rientro

Non perderti l’allenamento di gruppo!

Se ancora non fai parte del team e vorresti partecipare all’ allenamento 14/01/23 e a tutte le altre escursioni ciclismo, consulta qui le informazioni per entrare a fare parte della squadra! Potrai approfittare di pacchetti completi e condividere la tua passione per il ciclismo e lo sport! Un ricco programma tra allenamenti, viaggi, serate a tema, aperitivi di ritrovo, sconti per tesserati e molto altro. La bicicletta è passione pura. Per questo abbiamo costruito una realtà intorno a questa passione, un luogo dove è possibile vivere la bicicletta a 360°.

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