Allenamento 7/12 strada - primo giro di stagione
Ciao a tutti,
Sabato si riparte con il primo giro stagione Team Sessantallora 2025.
Sarà un giro tranquillo per dar modo a tutti di ripartire e di partecipare a questa uscita, nello spirito di squadra, aggregazzione e tanta allegria.
Si parte dallo store di Carpi.
Sarebbe davvero bello per noi dello staff e anche per voi, vedervi partecipi in tantissimi.
Ci sarà l’ammiraglia al seguito.
P.S.: vi ricordo quanto detto per le divise 2025, per averle a Febbario dovete fare l’iscrizione entro il 15/12, se no la seconda tranche delle divise arriverà a fine Aprile.
Vaiiiiii
- RITROVO: ore 10 - sessantallora carpi
- PARTENZA: ore 10:30
DISTANZA
75 km
DISLIVELLO
400m
DURATA
2h30min
DIFFICOLTA'
FACILE
ALCUNI CONSIGLI
- Colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
- Abbigliamento adeguato alla stagione (salopette + gambali, maglia termica e antivento)
- 2 barrette energetiche e 1 gel
- Al rientro R2 + bcaa
Non perderti l’allenamento di gruppo! Vaiii Lo Staff
Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!
