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Gita Fuori Porta – Sasso Marconi – MTB

By Giugno 30, 2021Luglio 8th, 2021No Comments
Gita Fuori Porta - Sasso Marconi 2021

— EVENTO POSTICIPATO a SABATO 17 GIUGNO —

 

Sabato ci sarà un allenamento in mtb condiviso tra il gruppo di Carpi e Parma, un ottima occasione per pedalare tutti insieme cercando di scappare dal caldo della pianura. Partiremo da Vado vicino a Sasso Marconi percorrendo i sentieri di una delle zone più belle dell’appennino bolognese, il Parco del Monte Sole. Il percorso è a tratti impegnativo anche in discesa. Quando saremo in difficoltà scenderemo dalla sella per mantenere alto il livello di divertimento.

Vi aspettiamo ragazzi!

A seguire il programma con percorso e tabella oraria.

RITROVO

ore 08:30 parcheggio adiacente a “Il Barettino” a Vado.

PARTENZA

in bici ore 08:45

RIENTRO

previsto ore 13:30 a Carpi e Parma.

DISTANZA

34

DURATA

03:30

DISLIVELLO

1300

DIFFICOLTA'

MEDIA

PERCORSO

Parco Monte Sole.

Alcuni Consigli:

  • colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
  • abbigliamento adeguato alla stagione (estivo), antivento smanicato, sottocasco e guanti
  • 3 barrette energetiche + 1 gel
  • R2 + bcaa al rientro
Vieni ad allenarti con noi in MTB!
Vaiii
Lo Staff

“Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!”

cit. Gilioli

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