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Le Marche: Salite, Muri e Borghi Medioevali – Gita 16-04 – Ciclismo STRADA

By Aprile 6, 2023Aprile 28th, 2023No Comments
Le marche: salite, muri e borghi medioevali

Le Marche: Salite, Muri e Borghi Medioevali

Ciao a tutti,

finalmente ci siamo, domenica 16 Aprile ci sarà la trasferta dai nostri compagni di squadra marchigiani ‘i Grifi”.
Sarà un week end super, dove attraverseremo paesaggi stupendi, salite, i mitici muri delle Marche, dove ogni anno i professionisti si danno battaglia alla ”Tirreno Adriatico”.

Sarà un giro impegnativo che però alla fine verrà ripagato da una bella mangiata di pesce in spiaggia e da qualche birretta!
Per chi vuole salire al sabato, noi dello staff alloggeremo all’hotel Royal a Lido di Fermo. Per chi vuole, può direttamente prenotare e dire che siete di Sessantallora perché abbiamo un prezzo agevolato.
Poi vi daremo info in chat per chi vuole fermarsi a pranzo in spiaggia a mangiare il pesce.

vaiiiii
Ammiraglia presente!!!!

 

A seguire il PROGRAMMA con percorso e tabella oraria.

RITROVO

ore 8:45 hotel Royal
Lido di Fermo

PARTENZA

ore 9:00

RIENTRO

Rientro previsto per 13:00

DISTANZA

100

DURATA

4:00

DISLIVELLO

1600

DIFFICOLTA'

MEDIA

Alcuni Consigli:

  • colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
  • abbigliamento adeguato alla stagione, salopette+gambali, maglia termica e antivento
  • 5 barrette energetiche e 3 gel
  • al rientro R2 + bcaa

Non perderti la gita di gruppo!

Vaiii
Lo Staff

“Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!”

cit. Gilioli

Se ancora non fai parte del team e vorresti partecipare agli allenamenti di gruppo e a tutte le altre gite fuori porta su due ruote, come Le Marche, consulta qui le informazioni per entrare a fare parte della squadra! Potrai approfittare di pacchetti completi e condividere la tua passione per il ciclismo e lo sport!
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