Allenamento 29/06 strada - "tour de franceeee"
Sabato 29 Giugno per la prima volta nella sua storia il Tour de France parte dall’Italia, un’occasione storica che non possiamo mancare.
Saremo infatti sulle strade della Romagna ad aspettare i corridori nella prima tappa, la Firenze-Rimini, un omaggio a Bartali, Nencini e Pantani, campioni tricolori vincitori della Grand Boucle.
Al mattino faremo un giro di gruppo sui colli romagnoli (alcuni resi famosi dalla Novecolli) partendo da Montevecchio, salita cara al Pirata.
Percorso molto bello, ricco di strappi e saliscendi, che vedrà come finale la sfida/ascesa al Barbotto dallo stesso versante affrontato dal Tour. E proprio sul Barbotto aspetteremo il passaggio della corsa con un’altra sorpresa:
Sessantallora organizza un punto fisso di ritrovo con ristoro per tutti i propri tesserati che partecipano a questa trasferta, quindi dopo aver pedalato aspetteremo tutti in compagnia con una birretta in mano il passaggio dei campioni.
Venite numerosiiiiii
Vaiiiiii
- RITROVO: ore 6:30 - sessantallora (alle 6:40 si parte)
- PARTENZA : ore 9:30 bivio Montegelli (uscita Cesena Nord poi direzione Mercato Saraceno)
DISTANZA
85 km
DISLIVELLO
2280M
DURATA
5h
DIFFICOLTA'
medio
ALCUNI CONSIGLI
- Colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
- Abbigliamento adeguato alla stagione
- 3 barrette energetiche e 2 gel
- Al rientro R2 + bcaa
Non perderti l’allenamento di gruppo! Vaiii Lo Staff
Ricordate sempre che, chi arriva tardi, resta al vento!
