— EVENTO POSTICIPATO a SABATO 17 GIUGNO —
Allenamento MTB 17/6
Sabato ci sarà un allenamento in MTB condiviso tra il gruppo di Carpi e Parma, una ottima occasione per pedalare tutti insieme cercando di scappare dal caldo della pianura. Partiremo da Vado vicino a Sasso Marconi percorrendo i sentieri di una delle zone più belle dell’appennino bolognese, il Parco del Monte Sole. Il percorso è a tratti impegnativo anche in discesa. Quando se saremo in difficoltà scenderemo dalla sella per mantenere alto il livello di divertimento.
Vi aspettiamo ragazzi!
A seguire il programma con percorso e tabella oraria.
DISTANZA
34
DURATA
03:30
DISLIVELLO
1300
DIFFICOLTA'
PERCORSO
Parco Monte Sole.
Alcuni Consigli:
- colazione a base di carboidrati a rilascio lento es: pane di soia, kamut o integrale, prosciutto e/o bresaola + spremuta.
- abbigliamento adeguato alla stagione (estivo), antivento smanicato, sottocasco e guanti
- 3 barrette energetiche + 1 gel
- R2 + bcaa al rientro
Lo Staff
Se ti piacerebbe far parte della squadra e partecipare a tutti gli eventi e escursioni MTB come allenamento MTB 17/6:
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